SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Bieruniu

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Biblia vege : przepisy wegetariańskie i wegańskie, które odmienią twoje myślenie o roślinożercach / [redakcja Magdalena Drukort]. - Poznań : Wydawnictwo Olimp Media, 2019. - 189, [3] strony : fotografie ; 28 cm.

Autor

Drukort Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Weganizm Wegetarianizm Zdrowe żywienie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Chciałbyś zrezygnować z jedzenia mięsa albo chociaż znacznie ograniczyć jego spożycie? A może już zostałeś jaroszem, ale zależy ci na wzbogaceniu swojej diety o nowe dania? Obojętnie, do której kategorii się zaliczasz, ta książka może być twoją kulinarną biblią. Dobrane w niej przepisy tworzą smakowite menu uwzględniające grupy składników, na których opiera się kuchnia wegetariańska: pełne ziarna zbóż, warzywa, strączki, owoce, orzechy i pestki oraz nabiał. Znajdziesz tu nie tylko świeże sałatki i lekkie zupy, ale także mnóstwo pomysłów na bezmięsne drugie dania oraz smarowidła i pasztety. Kuszące uzupełnienie książki stanowią receptury na desery w wersji wegańskiej, czyli bez mleka, masła i jajek. Przekonaj się, jak wielka jest odżywcza moc roślin.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przysmaki rodziny Winnych : konfitury, powidła, nalewki i inne przetwory / Ałbena Grabowska ; [przepisy zebrała i opracowała: Karolina Wysokińska]. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2020. - 223, [1] strona : fotografie, ilustracje, portret ; 22 cm.

Autor

Grabowska Ałbena (1971- ) Wysokińska Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Likiery Nalewka (napój alkoholowy) Przetwory owocowo-warzywne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Poznaj kolejne sekrety kuchni rodziny Winnych Nie ma wątpliwości, że kulinaria są nieodłączną częścią dziedzictwa narodowego. Czy można wyobrazić sobie podróż do Włoch lub Grecji pozbawioną tamtejszych smaków? Podobnie jest z kuchnią rodzinną – to dziedzictwo tworzone przez pokolenia. Smaki dzieciństwa, które wprawiają w zachwyt i pozwalają choć na chwilę wrócić do przeszłości. Przez sto lat rodzina Winnych tworzyła swoją smakową tradycję. Jej niebagatelną częścią są przetwory i nalewki. W kolejnej książce ze smakołykami Winnych Czytelnik znajdzie kilkadziesiąt przepisów na te właśnie pyszności. Konia z rzędem temu, kto oprze się smakołykom Broni Winnej – jej wiśniowej konfiturze wzbogaconej nutą pigwy lub dżemowi aroniowo-gruszkowemu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Okinawa food : co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu / Laure Kie, Kathy Bonan ; [przekład Julia Celer-Szczepaniak]. - Warszawa : Muza S. A., 2018. - 124, [4] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Kié Laure. Bonan Kathy. Celer-Szczepaniak Julia.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Kuchnia japońska. Zdrowe żywienie.

Gatunek

Książka kucharska. Publikacja bogato ilustrowana.

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 314, [6] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Menopauza

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi - teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa. Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej - a efekty są niesamowite! Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik kulinarny - Francja / Marc i Kim Millon ; tłumaczenie Jan Krzysztof i Jakub Milenccy ; ilustracje James G. Robins. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1998. - 256 stron : ilustracje kolorowe, mapy ; 22 cm.

Autor

Millon Marc. Millon Kim. Milencki Jan K. Milencki Jakub. Robins James G.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Kuchnia francuska Francja

Gatunek

Przewodnik turystyczny Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Podróże i turystyka

Kuchnia francuska słynie z wyśmienitych win, foie gras, szynki bajońskiej, bogactwa owoców morza, ślimaków burgundzkich i wspaniale pachnących ziół. Imponuje niezliczoną ilością serów i wędlin produkowanych z poszanowaniem wielowiekowej tradycji. Przewodnik kulinarny to również podróż po konkretnych regionach, a wszystko zilustrowano wspaniałymi zdjęciami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MBP 2 (Triada)

Brak informacji o dostępności: sygn. 641/642 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia tajska - to proste! / Sallie Morris - Wyd. 1 - Warszawa : Spółka Imprint, 2008 - 216, [90] ; 25 cm

Autor

Morris Sallie

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Przepisy Dania tajskie

Gatunek

Książka kucharska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pyszne kolacje / Anna Starmach ; rozdział "O winie" Bogumiła Wiśniewska. - Kraków : Znak Litera Nova, 2018. - 151, [8] stron : fotografie ; 20 cm.

Autor

Starmach Anna (1987- ). Wiśniewska Bogumiła (blogerka). O winie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kolacja Potrawy szybkie i łatwe Wino

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Pachnące świeżymi ziołami pasty i hummusy, apetyczne zapiekanki i smakowite tosty, do tego pieczone warzywa z aromatycznym farszem, lekkie, soczyste sałatki albo sycące naleśniki. I jeszcze coś, co osłodzi twój wieczór: pyszny deser w postaci kruchych ciasteczek lub owoców pod gorącą kruszonką. Kolacja to często jedyna okazja w ciągu zabieganego tygodnia, aby spotkać się przy jednym stole. Warto się postarać, by był to czas wyjątkowy. „Pyszne kolacje” to zestaw kulinarnych pewniaków. Przepisów, dzięki którym szybko i z łatwo dostępnych składników wyczarujesz wspaniały posiłek dla siebie i swoich bliskich. W książce znajdziesz też praktyczne porady, jak dobrać odpowiednie wino do potrawy, jak je smakować i przechowywać, aby móc w pełni cieszyć się jego walorami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ketodieta : praktyczny przewodnik : zawiera ponad 125 smakowitych przepisów i 5 planów posiłków, które pomogą zrzucić wagę, uzdrowić ciało i odzyskać pewność siebie / Leanne Vogel ; przekład: Justyna Rudnik, Małgorzata Samborska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 464 strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.

Autor

Vogel Leanne (1986- ) Rudnik Justyna Samborska Małgorzata (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta wysokotłuszczowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze – jak skutecznie ją utrzymać. W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne posiłki. Z książki dowiesz się m.in.: czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebie, jak wprowadzić ciało w stan ketozy, jakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzić, jakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczych, co jeść, żeby sobie nie zaszkodzić, jak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu. W poradniku zamieszczono ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ryby są super : przepisy Karola i Doroty na ryby i owoce morza / Kuchnia Lidla.pl - Kuchnia Lidla.pl - 285, [138] ; 25 cm

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Przepisy Ryby

Gatunek

Książka kucharska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 641/642 (1 egz.)