SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Bieruniu

119 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bajeczne mikstury czyli Bajki psychoterapeutyczne, psychoedukacyjne i relaksacyjne / Elżbieta Śnieżkowska-Bielak. - Wydanie 2. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2017. - 202 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Śnieżkowska-Bielak Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Nauczyciele Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Grupy rówieśnicze Nauczanie początkowe Uczucia Rodzina

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B/I (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B/I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ciało - śmiało! : przewodnik po dojrzewaniu / Sonya Renee Taylor ; tłumaczenie Aleksandra Kamińska ; ilustracje Cait Brennan. - 174, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Taylor Sonya Renee. Kamińska Aleksandra (tłumacz). Brennan Cait.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Dziewczęta

Temat

Dziewczęta Dojrzewanie Nastolatki Ciało ludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czemu mam inną figurę niż moje koleżanki? Czy podczas okresu mogę iść na basen? Czy z trądzikiem da się wygrać? Dlaczego bywam wściekła bez powodu? I przede wszystkim: czy to, co się ze mną dzieje, jest normalne??? Dojrzewanie nie musi być trudne! Zauważyłaś, że twoje ciało się zmienia? To naturalne - w tej chwili przynajmniej 300 milionów dziewczyn na świecie przez to przechodzi. Nie jesteś sama, a okres dojrzewania nie musi być stresujący. Zwłaszcza jeśli masz wszystkie potrzebne informacje i wiesz, czego się spodziewać. Ciało - śmiało! to zaufany poradnik, w którym znajdziesz: •dokładny opis kolejnych etapów dojrzewania - chociaż nie wszystko da się zaplanować, dobrze wiedzieć, co cię czeka! •informacje o zmianach, jakie zachodzą w twoim ciele i w twojej głowie - oraz jak na nie reagować •praktyczne rady - od tego, jak dbać o paznokcie, przez dobór wygodnego stanika, aż po metody radzenia sobie z emocjami. Każda dziewczyna jest inna, ale wszystkie przeżywamy te same wielkie zmiany. Dowiedz się, jak na nie reagować, i dojrzewaj śmiało!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzdrawianie gniewu : moc cierpliwości z buddyjskiego punktu widzenia / Jego Świątobliwość Dalajlama ; przełożyła Joanna Grabiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2000. - 213, [3] stron ; 24 cm.

Autor

Tenzin Gjaco (Dalajlama XIV ; 1935- ). Grabiak Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura tybetańska

Temat

Lamaizm Cierpliwość Buddyzm

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wykańczanie i ozdabianie dzianiny szydełkiem / Pauline Turner ; tłumaczenie Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2009. - 111 strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Turner Pauline. Chodkowska-Gyurics Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Szydełkowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Czy zdarza ci się, że chcesz coś zmienić w gotowym modelu: dodać kieszeń, wykorzystać inny krój rękawa lub sposób wykończenia szyi, lecz nie wiesz jak tego dokonać? A może znalazłaś piękną włóczkę i potrzebujesz inspiracji? Wystarczy niewiele, by nadać robótce niepowtarzalny charakter: ciekawe wykończenie brzegu, barwna aplikacja, haft czy nowy pasek zmienią zwykły sweterek w niepowtarzalny ciuszek. W książce znajdziesz porady dotyczące wszystkich etapów przygotowania dzianiny: od zdejmowania wymiarów i określenia rozmiaru robótki oraz wyboru odpowiedniego szydełka, poprzez wykonanie typowych elementów takich, jak mankiety, kieszenie – nakładane i ukryte, czy dekoracyjne brzegi, po przygotowanie ozdób: aplikacji, haftów, frędzli, guzików czy pasków. Dowiesz się też wszystkiego o pracy z kolorowymi wzorami, jak łączyć różnobarwne włóczki w pionie, w poziomie i po skosie. Bez względu na to, czy wybierzesz figlarną kamizelkę, wygodny sweter czy czarującą sukienkę, z pewnością zachwyci cię możliwość wykorzystania wszystkich poznanych metod pracy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ketodieta : praktyczny przewodnik : zawiera ponad 125 smakowitych przepisów i 5 planów posiłków, które pomogą zrzucić wagę, uzdrowić ciało i odzyskać pewność siebie / Leanne Vogel ; przekład: Justyna Rudnik, Małgorzata Samborska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 464 strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.

Autor

Vogel Leanne (1986- ) Rudnik Justyna Samborska Małgorzata (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta wysokotłuszczowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze – jak skutecznie ją utrzymać. W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne posiłki. Z książki dowiesz się m.in.: czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebie, jak wprowadzić ciało w stan ketozy, jakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzić, jakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczych, co jeść, żeby sobie nie zaszkodzić, jak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu. W poradniku zamieszczono ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Walker Timothy D.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Efektywność nauczania Kształcenie Motywacja uczenia się Szkolnictwo Finlandia Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ceramika : praktyczny poradnik / Josie Warshaw, Richard Phethean ; tłumaczenie Krzysztof Wojciechowski ; ilustracje Stephen Brayne. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2004. - 254 s. : il. ; 30 cm.

Autor

Warshaw Josie. Phethean Richard. Wojciechowski Krzysztof. Brayne Stephen.

Temat

Ceramika Rzemiosło artystyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MBP 2 (Triada)

Brak informacji o dostępności: sygn. 73/74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wisłocka Michalina (1921-2005).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Wychowanie seksualne. Życie seksualne.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wszelaki Magdalena. Owsiak Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hormony

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Indywidualne programy, smaczne przepisy, zdrowie bez farmakologii PRZEŁOMOWY AUTORSKI PROGRAM ODZYSKANIA RÓWNOWAGI HORMONALNEJ Cierpisz na PCOS, Hashimoto lub endometriozę? Zmagasz się z kandydozą, menopauzą czy PMS? A może masz problem z utrzymaniem wagi, wahaniami nastroju i zmęczeniem? W Twoim ciele zachodzą nieustanne zmiany, którym często towarzyszą dolegliwości i złe samopoczucie. Ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu i zachowanie równowagi hormonalnej ma sposób życia i odpowiednie żywienie. Dbanie o zdrowie jelit, wątroby czy trzustki rzeczywiście przekłada się na jakość życia i funkcjonowanie mózgu. Magdalena Wszelaki po latach pracy z pacjentkami borykającymi się z różnymi schorzeniami, opracowała autorski plan pomagający odzyskać równowagę hormonalną. Na swojej stronie HormoneBalance.com udziela rad tysiącom kobiet. Stawiając na dobrze dobraną dietę oraz zadbanie o przestrzeń wokół siebie, pomaga im osiągnąć zdrowy balans. Nie wierzysz, że to możliwe? W łatwy i przyjemny sposób przekonaj się sama! W tej książce znajdziesz: v test sprawdzający z jakimi problemami hormonalnymi się zmagasz v niezbędne informacje o hormonach i ich funkcjonowaniu w Twoim organizmie v opisy czynników, które mają wpływ na Twoją równowagę hormonalną v 11 dwutygodniowych planów żywieniowych dla dwóch osób v 125 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka przekonywania : jak rozmawiać, sprzedawać, negocjować / Adam P. Ygnasik. - Wyd.01. - Warszawa : Wydawnictwo Medium, 1994. - 142,[1] s. ; 20 cm.

Autor

Ygnasik Adam P.

Temat

Akwizycja Negocjacje Marketing Techniki sprzedaży

Gatunek

Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Statystyka w pracy badawczej nauczyciela / Władysław Piotr Zaczyński. - Warszawa : Wydawnictwo Akademickie Żak, 1997. - 46, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zaczyński Władysław Piotr (1930- ).

Temat

Pedagogika Statystyka

Gatunek

Poradnik

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 31 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Brak informacji o dostępności: sygn. 31 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks dla biegaczy / [Marek Zaremba]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Biegacze (sport)

Temat

Kasza jaglana. Dieta oczyszczająca. Potrawy dietetyczne. Zdrowe żywienie.

Gatunek

Poradnik. Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria. Medycyna i zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1., dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia. Relacje międzyludzkie. Stres. Szczęście. Wychowanie w rodzinie. Życie seksualne.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przetrwać burzę : jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Bukiert Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Konflikt rodzinny Przyjaźń Rodzina Rozwiązywanie konfliktów Rozwód Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą różne kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest zawsze trudnym i bolesnym doświadczeniem dla całej rodziny. Przetrwać burzę to praktyczna, konkretna i bardzo potrzebna książka, która pomoże zarówno dzieciom, jak i rodzicom (wychowawcom) odnaleźć się w nowej sytuacji. Odpowiada na wiele ważnych pytań: Co się dzieje z dzieckiem w czasie rodzinnego konfliktu? W jaki sposób próbuje ono sobie z nim radzić? Czy dzieci mogą coś zrobić, by poczuć się lepiej? Co powiedzieć dziecku o rozstaniu rodziców? Jak pomóc mu przygotować się do nadchodzących zmian? Jak wspierać i chronić najmłodszych. Część dla dzieci i młodzieży zawiera: Opowiadanie Przetrwać burzę. [empik]

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Oddział dla dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. O/II (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Brak informacji o dostępności: sygn. O/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice pod lupą : o czym młodzież mówi, a nie powinna : o czym młodzież nie mówi, a powinna / Elżbieta Zubrzycka. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2018]. - 125, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice Nauczyciele

Temat

Nastolatki Tajemnica Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Dynamiczne życie nastolatków wypełniają małe sekrety i wielkie tajemnice, których dotrzymywanie obciąża i pochłania mnóstwo energii. Zwierzanie się przynosi ulgę, ale jest ryzykowne. Przyjęcie na siebie cudzego sekretu obarcza koniecznością zachowania dyskrecji i czasem wielką odpowiedzialnością. Jak się zachować w zagmatwanych i niecodziennych sytuacjach?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MBP 1 Oddział dla dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

MBP 2 (Triada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)