Kirkness Tammi
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
MBP 2 (Triada)
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Kirkness Tammi
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Jachowicz Stanisław
(159)
Lech Justyna
(138)
Fabianowska Małgorzata
(131)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Czechowicz Józef
(119)
Drewnowski Jacek (1974- )
(114)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Zarawska Patrycja
(102)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Roberts Nora (1950- )
(98)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Steel Danielle (1947- )
(96)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Mazan Maciejka
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(80)
Zimnicka Iwona
(80)
Sandemo Margit (1924- )
(79)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(73)
Szulc Andrzej
(73)
Kornhauser Julian
(72)
Strzałkowska Małgorzata
(72)
Syrokomla Władysław
(70)
Chotomska Wanda (1929- )
(69)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Siewior-Kuś Alina
(68)
Chmielewska Joanna (1932-2013 )
(65)
Lange Antoni
(65)
King Stephen (1947- )
(64)
Wilusz Tomasz
(63)
Barillé Albert (1921-2009)
(62)
Polkowski Andrzej
(62)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(60)
Sienkiewicz Henryk
(60)
Pasewicz Edward
(59)
Keff Bożena
(58)
Mróz Remigiusz (1987- )
(58)
Antczak Agnieszka
(57)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Cussler Clive (1931- )
(54)
Grabiński Stefan
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Strzałkowska Małgorzata. ABC...uczę się!
(53)
Król Michał
(52)
Fabisińska Liliana (1971- )
(50)
Pintara Maciej
(50)
Shakespeare William (1564-1616)
(50)
Webb Holly
(50)
Wiedemann Adam
(50)
Masterton Graham (1946- )
(49)
Mirandola Franciszek
(49)
Christie Agatha (1890-1976)
(48)
Hanna Gąssowska
(48)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Wasilewski Kazimierz
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(47)
Michalak Katarzyna (1969- )
(47)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(47)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Ginalska Agnieszka
(46)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(46)
Lem Stanisław (1921-2006)
(45)
Lipszyc Jarosław
(45)
Spirydowicz Ewa
(45)
Batorska Beata
(44)
Goscinny René (1926-1977)
(44)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Lęk
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kirkness Tammi Mętrak-Ruda Natalia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
W niespokojnych czasach uratować nas może tylko spokój. Dzięki tej małej, a zarazem wielkiej książce nauczysz się szybko i skutecznie reagować na wszelkie stresujące sytuacje, które targają naszą codziennością. Tammi Kirkness w przejrzysty sposób pokazuje, jak za pomocą małych kroków przejść przez kolejne etapy pozbywania się lęku w różnych jego odmianach. Oprócz problemów związanych z życiem towarzyskim czy zawodowym autorka bierze na warsztat relacje w związku oraz dylematy rodzicielskie. Lektura poradnika pozwoli uporać się z rozmaitymi sytuacjami, takimi jak trema przed wystąpieniem publicznym lub ważną rozmową, nieumiejętność podejmowania decyzji, strach przed rozstaniem z partnerem czy obawy związane z byciem wystarczająco dobrym rodzicem. Ta książka to prosta instrukcja do zastosowania w trudnych chwilach. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
MBP 2 (Triada)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej